Cuidados com a exposição ao sol são reforçados durante o verão

Com a chegada do verão, especialistas em saúde reforçam a importância de cuidados com a exposição ao sol. O aumento do tempo ao ar livre, seja em praias, piscinas ou atividades cotidianas, eleva os riscos relacionados à radiação ultravioleta.

De acordo com orientações médicas, o uso de protetor solar é uma das principais medidas de prevenção. O produto deve ser aplicado antes da exposição e reaplicado ao longo do dia, principalmente após contato com água ou suor. O uso de chapéus, bonés, óculos escuros e roupas adequadas também é indicado para reduzir a exposição direta.

Profissionais da área de saúde alertam ainda para a necessidade de evitar a exposição ao sol nos horários de maior incidência de radiação, geralmente entre 10h e 16h. A hidratação constante é outro ponto recomendado, devido à perda de líquidos provocada pelo calor.

Os cuidados com o sol são indicados para pessoas de todas as idades e ajudam a prevenir problemas de saúde relacionados à pele e ao organismo durante o período de verão.