Gordura localizada: entenda como ocorre o acúmulo em regiões específicas

 

A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em regiões específicas do corpo, como abdômen, quadris, coxas, glúteos e braços. Esse tipo de gordura não se distribui de forma uniforme e pode permanecer mesmo em pessoas que mantêm peso considerado dentro da normalidade.

De acordo com especialistas, a gordura localizada está relacionada a fatores genéticos, hormonais e metabólicos. O organismo tende a armazenar energia em determinadas áreas, o que explica por que algumas partes do corpo acumulam gordura com mais facilidade do que outras.

Há dois tipos principais de gordura no corpo humano: a gordura subcutânea, que fica logo abaixo da pele, e a gordura visceral, localizada entre os órgãos internos. A gordura localizada está, em sua maioria, associada à gordura subcutânea.

Profissionais de saúde explicam que alimentação, nível de atividade física, idade e alterações hormonais influenciam esse acúmulo. Em mulheres, por exemplo, mudanças hormonais ao longo da vida podem favorecer o armazenamento de gordura em regiões como quadris e coxas. Nos homens, a concentração tende a ocorrer mais no abdômen.

Especialistas alertam que a presença de gordura localizada não deve ser avaliada apenas por critérios estéticos. Em alguns casos, o excesso de gordura corporal pode estar associado a riscos à saúde, principalmente quando envolve gordura visceral.

A orientação médica e o acompanhamento com profissionais de saúde são indicados para avaliar cada caso e definir estratégias adequadas, que podem incluir mudanças na alimentação, prática regular de exercícios e acompanhamento clínico.